此次讲座以青春期的身心变化为切入点，针对青春期女生的生理、心理变化状况进行分析描述，同时围绕人际交往等方面的问题展开深入讲解。
梁丽雅老师从科学的角度，用亲切的语言，讲解了女生在进入青春期后的身体变化、教会同学们正确认识生命成长过程、正确对待女生青春期的心理问题、帮助大家消除心理困惑、化解负面情绪，让同学们明白如何做一个积极乐观、阳光开朗的女生，使同学们懂得悦纳自我的必要性。此外，她还以女生的自我保护为切入点，探讨了同学们关注的异性交往话题，引导大家正确认识和避免早恋现象、如何远离社会不良诱惑、远离危险、如何巧妙求救、保护自己等。
